Задание 🔟 марафона “детский сад идет к вам в гости”

Задание 🔟

марафона #детскийсадидетквамвгости – утренняя зарядка с нашим педагогом по физкультуре, современной хореографии и детской йоге – Натальей Юрьевной.

Приучая детей с малых лет выполнять утренние упражнения🏋️‍♂️, вы на все будущие годы закладываете фундамент привычки делать утреннюю зарядку.

Что дает зарядка❓

Малыш:
✔️просыпается с помощью утренней гимнастики,
✔️получает заряд бодрости на целый день,
✔️у него укрепляются мышцы, суставы и связки, позвоночник и иммунная система,
✔️улучшается аппетит, сон,
✔️ускоряется кровообращение,
✔️совершенствуются нервные процессы,
✔️ускоряется рост.

Зарядка способствует умственному развитию и нацелена на то, чтобы переход между сном и бодрствованием сделать мягким и гармоничным.

Вводить зарядку в распорядок дня можно с двухлетнего возраста. Выполнять упражнения следует каждое утро (не считая периоды болезни малыша) всегда в одно время: после сна, натощак, в проветренном помещении.

А ваш ребёнок делает зарядку ❓😉